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懷孕初期運動禁忌有哪些？2大重點讓媽咪安全運動 - MamiGuide

孕期運動量以適當為宜，每次運動不宜超過20分鐘，運動場地最好離家不遠或者有人陪伴，運動過程中出現任何不適狀況，都應該馬上停止；如果出現陰道出血、下 ...

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