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男朋友更該學！ 計算「安全期」3方法...避孕更有效

因此，利用女性基礎體溫變化規律找出排卵日，並在前4天、後7天內不性交，就可以有效避孕；相反地，想懷孕就應該在這段時間從事性行為，會更有效率。

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