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準媽咪、爹地必看！懷孕初期飲食大法

如果葉酸不足可能有貧血、消化問題、頭暈、子癲前症等問題(註1)，故媽咪要多增加葉酸吸收，而根據國民健康署的建議，應每日攝取600微克的攝取，約莫3-4份的綠色蔬菜、2-3份 ...

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