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【懷孕必讀】孕婦飲食指南及禁忌 - Toby

葉酸是維他命B的一種，又叫做維他命B9，有利於胎盤形成和胎兒發育，是懷孕初期十分重要的一種營養。含豐富葉酸的食物包括西蘭花、菠菜、燕麥、牛奶、紅 ...

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