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懷孕脹氣可能影響寶寶健康?從飲食運動著手 ...

1. 少吃易脹氣食物 · 2. 少量多餐、細嚼慢嚥 · 3. 多喝溫開水 · 1. 每天固定運動 · 2. 適度緩和按摩 · 1. 進食後不要立刻平躺 · 2. 放鬆心情.

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