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準媽媽的健康飲食 - 家庭健康服務

字幕：均衡飲食；食物多樣化；避免進食過量；注意食物安全. 旁白：準媽媽要飲食均衡， ... 旁白：懷孕初期，胎兒的器官正在成形，準媽媽對葉酸和碘的需求大幅增加。

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