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懷孕跑步愛注意「史上最強孕婦」雷理莎教妳安心運動

就讓已經懷孕六個月的雷理莎來教每位女跑者懷孕之後要如何安心運動！ ... 醫師建議胎兒要在三個月過後才會處在比較穩定的狀態，所以懷孕初期，只能以快走的方式維持 ...

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