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懷孕後要怎麼吃？｜孕期需要補充什麼營養品？ - DaisyCode

建議初期跟孕前吃一樣的份量就可以，如果孕吐、噁心、腹脹不舒服，可以少量多餐，不用特別做其他改變。 如果不知道怎麼吃才能適量又有營養，三餐只要 ...

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