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【書摘】改變人生的最強呼吸法 原來閉氣有這麼多好處
首先,過量呼吸與肥胖恐怕是真的有相關(請見後面說明),再來過度呼吸不只對增加血氧濃度沒幫助,更會排除過多的二氧化碳。如果體內二氧化碳濃度長期偏低 ...
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