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憋氣壞處
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游泳的好處和壞處游泳的最佳時長天天游泳有害處嗎一周幾次合適
在水中游泳,不要憋氣,要注意換氣。 6、多下水,找感覺,找節奏。只要多下手,在水中找感覺,這樣才能學會游泳。 7、花兩個小時專練閉氣,一直做到 ...
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「憋氣壞處」
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