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憋氣壞處
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心冠心病衛教手冊 - 光田綜合醫院
(2)多想想吸菸的壞處,使你更堅定戒菸的決定。 (3)記錄每天抽菸支數,並記錄想抽菸的原因,試著拿掉 ... (1)運動時應避免憋氣用力而造成血壓上升、心肌攝. 氧量增加。
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