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「壓力檢測量表」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

睡眠經常受到干擾、晝夜節律紊亂的人，較容易出現情緒問題、憂鬱和躁鬱症。你的睡眠是屬能一覺到天亮，還是經常睡眠中斷呢？根據一篇2018年5月發表於《刺胳針精神醫學》的 ...

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