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憂鬱不是天生，幫助他人和自己放下痛苦的13種方法

心情低落、自我壓抑、罪惡感揮不去，小心憂鬱纏上你當你陷在有毒情緒中，身體會透過各種症狀反應心理上的感覺，因此我們可以藉由一系列的外在表現察覺自己是否生病了。陷入 ...

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