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運動是緩解憂鬱症最佳解？ 研究聲稱：效果比藥物 - 潮健康

縱然運動對心理健康的好處如此明顯，Singh認為運動措施仍「不能取代」藥物、認知療法或心理諮商。例如澳洲與紐西蘭的公衛指南，已承認運動鍛鍊為改善 ...

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