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問瘦下半身跳繩vs跑步？ - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

我的大腿跟小腿脂肪很多，之前有用跳繩的方式減肥只是跳了之後小腿好像更粗了，所以後來查網路有人說有氧慢跑可以瘦腿，但用跑步的方式減肥 ...。 ... 減肥文dcard ...

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