你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/235606015

間歇跑步效果？ - 減肥板 | Dcard

... 說如果要減脂一週至少跑250分鐘，那如果把間歇跑的間距拉長成7分鐘慢跑+3分鐘快跑，這樣做4-5組左右會有一樣的效果嗎- 間歇,減脂,跑步,減肥,減重.

確定！ 回上一頁

查詢 「慢跑減肥dcard」的人也找了：

  1. 跑步一個月變化dcard
    2.
  2. 學生減肥dcard
    3.
  3. 跑步減肥ptt
    4.
  4. 跑步減肥一個月
    5.
  5. 跑步減肥成功
    6.
  6. 原地跑步dcard
    7.
  7. 跑步體態dcard
    8.
  8. 每天快走半小時dcard
    9.