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外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！

麵條熱量比一比 · 熱量和油脂最高的麵條：鍋燒意麵(479kcal/100g)和雞絲麵(463kcal/100g) · 鈉含量最高的麵條：蚵仔麵線(2813mg/100g)、雞絲麵(2450mg/100g) ...

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