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減肥｜吃即食麵容易肥？營養師教吃對麵類、飲食順序減脂肪囤積

民眾可選擇比較低熱量的如：清湯麵、醋拌乾麵、肉燥乾拌麵、橄欖油清炒意粉。像是陽春湯麵熱量最低，1碗約325大卡。再者，麵類「適量的麵」再搭配小菜， ...

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