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自律神經失調讓慢性病纏身！40秒「嘴巴體操」，一次改善數十 ...

當我閉上雙眼，腦海裡不會再出現任何雜念，所以二十分鐘內就能自然入睡。而且半夜醒來的次數減少至一次，在那前後的三、四小時內也都睡得很安穩。我想這 ...

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