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壓力與情緒焦慮焦慮不安的徵狀生理反應行為反應思想反應

生理反應. 行為反應. 思想反應. ▫ 出汗. ▫ 呼吸快速. ▫ 感到暈眩 ... ____ 我很自覺(自己需要、情緒、 ... 壓力是個人對外在或內在事件的生理與心理反應。

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