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恐慌症症狀有哪些？恐慌症發作怎麼辦？

感覺冷或熱，覺得身體有刺痛感或麻木感。 延伸閱讀：怎樣需要看身心科？未成年可以 ... 情緒幫助脫離當下的情緒。 轉移注意力. 無論是身邊有任何人事物，都可以透過轉移 ...

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