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情緒智能教練系列(二) 「情緒自我察覺能力」的培養 - ICF Taiwan

你能察覺到你的情緒、感受，並能指明你「內心」的直覺感受或情緒反應；你更能夠知道它們的來源；並認知他們對你身心的 ... 放下單純以目標為導向的活動，並多多思考。

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