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壓力／情緒 - 華人正念減壓中心

今天要教大家如何用正念覺察來如實承接和轉化壓力，不壓抑情緒、不閃躲壓力，也不 ... 八週正念減壓課程結束後，我留下來當志工，舉凡中心的任何活動我都參加，包括 ...

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