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談情緒覺察與調適傾聽自我的心－ - 國立民雄農工

活動 成果分享. 談情緒覺察與調適. 前言. 什麼是情緒？ 談情緒覺察. 大拇指—情境：「發生了什麼事？」 食指—身體感受：「我有什麼生理反應？」 中指－情緒形容詞：.

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