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壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

大家都知道，感冒發燒要找醫師，心靈情緒生病了，自然也要去看精神科（ ... 時常感覺易怒緊張、身體緊繃感、失眠、焦慮胸悶、心悸、手抖等身體症狀。

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