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情緒勒索-了解自己本身價值 - Medium

當被勒索者因為情緒勒索者的貶低，因而感覺「自己不好」時，「按照他們的方式去做」 ... 對方的需求，修改自己的行為，並不代表自己就是「錯了」，是「很糟糕的人」。

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