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想减少孕期耻骨痛？这几个细节别忽略！ - BiliBili

有耻骨痛的准妈妈除了练习缓解疼痛的动作以外，生活中也有很多细节要留意哦～ ... 有几天大腿根痛，后来发现是长时间没做运动，做了太多深蹲导致的 ...

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