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恐懼焦慮
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曾經焦慮症者分享在疫情下緩解焦慮與恐懼方法 - Facebook
主講者:林斌慧我曾經患過 焦慮 症,我現在也是一位正念老師,要分享在疫情的恐荒中,「正念自我照顧」如何克服 恐懼 與 焦慮 的引導方法。
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