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恐懼焦慮
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「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型 ...
如此一來,你的身體才會知道心跳加速不會帶來恐懼,而是迎向積極的變化。如果你有特別嚴重的焦慮和恐慌發作問題,這個方法對你來說就非常重要。 •為了對抗焦慮,你至少 ...
確定!
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