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恐懼焦慮
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疫情起伏讓焦慮感爆發?學「自我安定技巧」提升心理免疫力
研究指出,不論是SARS或新冠肺炎的疫情,都會引起群眾的恐懼、焦慮、和沮喪,甚至進一步影響了心理健康[3]。抑制病毒散布的其中一個方式是 ...
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