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如何面對恐懼，踏出自我改變的第一步？ - 認識自己的練習008

看起來，我們對於所有事，好像都能夠感到害怕。為什麼會這樣呢？傑佛斯博士進一步將恐懼解構成三個層級：. 層級一：對事件的恐懼; 層級二 ...

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