為什麼這篇恐懼害怕差別鄉民發文收入到精華區：因為在恐懼害怕差別這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Cyborg (廢問只能一篇)看板WomenTalk標題[討論] 怎麼分辨【焦慮】和【恐慌】時間...
恐懼害怕差別 在 陪你讀ReadwithU Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:14:46
. 我的心情，難道不是受到每天發生的事情來決定的嗎？ 外界的人、事、物，難道對我沒有影響力嗎？ 決定我幸福快樂還是悲傷痛苦的關鍵， 難道不是健康、成就、財富、愛情……這些外在因素嗎？ 事實是，好壞是由我來決定，不是由事情來決定！ P113-114 . ＊ ＊ ＊ ＊ 同樣是對於水的感受：深遂的...
先說一下
恐慌就是恐懼、害怕的意思吧？
而焦慮就是緊張的意思吧？
可是我不太能分辨兩者差異
我一直以為焦慮(緊張)和恐慌(害怕)只是兩者程度的差別
焦慮就是輕微的害怕
害怕就是嚴重的焦慮
我之前跟我老婆討論
她就舉兩個例子讓我稍微理解
待在滿是蟑螂會讓人恐慌(害怕)
擔心沒錢是屬於焦慮(緊張)
我好像稍微能體會.....
但是我也可以說蟑螂會讓我焦慮緊張
而我也會害怕沒錢
所以，我好像還是無法分擔兩者差異
就是連外在表象，旁人看來其實也感覺差不多的
之所以想要釐清是因為
我老婆有焦慮症，但我誤以為是輕微的恐慌症
但她說兩者是完全不一樣的病
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推 yihsinchen: 焦慮是對特定的事件 07/01 23:46
→ yihsinchen: 恐慌有可能是沒有原因或是找不到特定因素 07/01 23:46
→ littlewren: 恐懼症(phobia)、恐慌症(panic disorder)、焦慮症(anx 07/02 00:12
→ littlewren: iety disorder)定義上是不同的，給你參考 07/02 00:12
推 chith: 恐慌好像會帶有一些身體症狀 07/02 00:19
→ chith: 我以前有時候恐慌發作是會過度換氣然後身體發涼 07/02 00:19
→ chith: 最後會陷入有點暈眩的狀態 07/02 00:19
→ chith: 但焦慮就只是無法停止去想不好的猜測 07/02 00:19
推 ilap84032: 焦慮症也有生理症狀 07/02 00:50
推 wolfcry: 聽患者說的非常粗略分法供參 憂鬱-想自殺 躁鬱-想殺人 焦 07/02 02:06
→ wolfcry: 慮-想太多 恐慌-實體的想太多 07/02 02:06
→ wolfcry: 但大部分人都會複數發生嚴重時都會有生理症狀 藥也是交互 07/02 02:07
→ wolfcry: 使用 ex去看失眠診有可能會拿到抗憂鬱的藥 07/02 02:07
→ littlewren: 那個分法沒啥參考價值 例如躁鬱症分躁期和鬱期 大多 07/02 02:19
→ littlewren: 數患者不管是躁期還是鬱期都沒有傷人的危險性 其他懶 07/02 02:19
→ littlewren: 得吐槽 07/02 02:19
→ cat0429: 跟w大講的患者，應該成績不太好，不是患者就能變醫生好嗎 07/02 08:10
→ cat0429: ？ 07/02 08:10
噓 eggwraprice: 笑死 聽12樓在那邊鬼扯 07/02 08:22
推 ipath19: 焦慮過度會引發恐慌 07/02 09:03
推 namis77: 這個網路找就有區分的文章，最好看醫院官網 07/02 11:43
→ rtrt11: 你要不要去找書來看啊 07/02 16:33
→ gradient20: 多看病例不就知道區別了 07/02 17:25