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恐慌症發作怎麼辦? 精神科醫師告訴你當下自救方法 - 常春月刊

然後我指著1的位置說：「很多因素都會誘發恐慌發作，可以避免它，也可以面對它。譬如很多人熬夜、抽菸、喝酒、生活不正常，就可能讓自己處在容易發作的狀態。如果可以改善 ...

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