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反胃、呼吸困難…恐慌症發作怎麼辦？精神科醫師建議這樣做

如果可以改善這些不健康的行為，就不容易發作。但若是因為某些情境引起的，而又一直避免這些情境，可能會讓生活變得很不方便。譬如妳過雪隧就會發作， ...

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