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體弱怕冷，但進補就便秘上火！50後如何吃補才滋潤受用？

編按：熟齡族群比起年輕時怕冷，冬天不免要為自己稍微進補，抵禦寒冷。但體質也比年輕時挑惕，稍微吃補就容易便秘、上火、嘴破。杜丞蕓說，50後體質易 ...

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