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與情緒相伴的新生活提案: 11個練習，讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權

... 聊天找不到共同話題,直接約一起吃飯、看電影、去逛街,就會找到一起參與過的話題囉! 4.真實的表達自己和別人互動時,如果帶著貫有的社交面具,那最後可能還是會覺得很孤單 ...

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