▍家長群組，人類進步的階梯

--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。--

朋友，你覺得自己孤陋寡聞嗎？你害怕自己落後於時代嗎？你擔心自己見識淺薄嗎？你想學最新、最尖端的科技嗎？你想瞭解中醫、西醫嗎？你想掌握社會民生最完整的資訊嗎？你想知道方針政策最新動態嗎？你想治好選擇恐懼症嗎？你怕錯過折扣優惠嗎？你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎？你想不費吹灰之力，找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎？你想在孤獨的時候，有人陪你八卦嗎？你想在煩惱的時候，有人比你更慘，讓你開心開心嗎？

那你必須加入一個家長群組。

這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同，它起點就高。不管是校內的、還是校外的，大家屬於「以娃會友」，同呼吸共命運，從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下，一切都變得美好起來，別管是拉票、按讚的，還是殺價、湊人數團購的，以及花式彩虹互誇的，都散發著同僚間才有的默契，讓人欲罷不能，退群組不得。用不了多久，你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理，熟讀唐詩宋詞和勵志文學，情商智商同時在線，身材勻稱，體重沒破百，在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組，我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下，信心十足。
一進去才發現，大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字，我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候，覺得「我家小孩真好啊，聰明健康好看，像我」。當孩子走進校園時，你又滿懷信心：人生漫長道路的第一步，快樂地去成長吧，孩子。感覺自己的教育理念真的很先進，理性又科學，我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現，孩子邁進學校那一步，不是人生的轉折點，我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子，我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界，顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐，泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道：家長群組，將是我學習做人的第一步，也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天，你就會發現，它不僅是學習上的伴侶，還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到，沒有他們不知道。不進家長群組，我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南；進了家長群組，才發現原來我是一個廢物。

你家修補陽台，缺點防水塗料？家長群組裡吼一聲。梓瑄／紫萱／子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑，可能正好剩了一小桶防水漆，立馬快遞到你家，還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了？隨口在家長群組裡問了一句，子明／梓鳴／子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解，以及離你家最近的五金店老闆的通訊ＩＤ，貨真價實，童叟無欺。
放假日，哪家醫院有兒科門診？群組裡吼一句，四五十個標準答案同時出現，包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵／梓涵／子寒媽媽，會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多，並附贈一張精緻的手繪地圖。

我非常感動，我加入了一個好人好事求助群組，它的打開使用率最高，成了手機裡眾多生活教育類ＡＰＰ的唯一競爭對手。在家長群組，你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們，和你平起平坐，有事沒事問你：在嗎？能拍一下今天的作業嗎？……
在家長群組裡，沒有身分地位之分，只有互相請教：在嗎？能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎？……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野，提升你的眼界，拔高你的格局，磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的，家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡，我沒什麼存在感，感覺我一身的天文地理人文哲學造詣，在這個群組裡毫無用武之地。

我努力地想要創造點話題，來一展我的超能力，摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題，我開心極了，剛拿起筆，只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案ＰＯ了出來，貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶，準備向他介紹目的地，突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略，附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表，還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組，還以為我們家相當文藝，能寫文、會彈琴，讀得懂《快樂王子》王爾德，唱得了周杰倫。進了家長群組，發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地，家長群組裡，秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔，一人玩兩種樂器的比比皆是，個個爐火純青。
後來談起文藝這方面，我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻，群組裡唯妙唯肖，技藝超群。我在一個孩子的畫中，同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說，經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組，你才知道，「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」，這兩件事勢在必行。

成年後，最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合，應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段，你們的友誼將金剛不壞，至死不渝，化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童，重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子，把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦，聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事，我教育她。哈哈，大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯，那是又怕她不吵，又怕她亂吵。不看效果，只講禮儀，真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎？為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

這就是家長群組的奧妙之處，它讓你永遠都不會給自己打一百分，讓你永遠進步，拋棄原來那個混沌的自我，向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組，互相扶持、共同進步，那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎？
首先，你得有個孩子。

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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者：格十三

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各位朋友好：

本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書，後來覺得先介紹這本也不錯，可以幫助紓壓解鬱。

作者的上一本大作，在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調，描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

這種作品不多，特別值得珍惜！

祝願您，能體會到歡樂也可以是一種心態！

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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

｜一起｜

兒子已經開學一週了，也因為這些日子真的是跑來跑去，沒什麼時間坐在電腦前，寫東西的時間也少了。但這兩天有些和兒子有趣的對話，想記錄下來。

兒子有天在學校踢球的時候，被一位同學大力推倒在地，他蠻不開心，因為對方並沒有道歉，但是他除了告訴我這個，還告訴我：「Nico 很棒！他過來牽我起來。」

Nico 是他最要好的朋友，兩人都屬於不那麼動作派的，相處起來非常愉快。兒子很謝謝Nico 幫他，我說：「他這樣做真的很棒，你們以後如果有類似的事情，都可以彼此幫忙。」兒子點點頭。

我把這件事告訴Nico 的媽媽，她很訝異地說：「我家兒子都不會跟我講這些事。告訴我你是怎麼問的？我也想學學問問題的藝術。」她就是這樣可愛的人，非常幽默也謙虛，我們兩家是非常要好的朋友，常常一聊天就是到了晚上八點，被兒子和蚊子踢回家。

我說：「我沒有特別問什麼耶！我們家兒子和女兒很喜歡講這些學校的事情。」她說：「那以後我就問你好了！哈哈」

晚上回家吃晚餐的時間，我們一家每個人吃不同的食物，但是還是坐在餐桌上一起用餐。

兒子開始告訴他姊姊今天在學校發生的事情，姊姊也很認真地回應著。女兒接著跟我說了好多她最近在忙在想的事情，我們討論了她的生日想怎麼過，還有最近在寫的畢業論文。

我們家每個人話都很多，我大概屬於話少的那個（很訝異吧），我多半只跟著話題，問問題，「這樣子嗎？這樣啊！喔！好有趣喔！你覺得很有趣/難過/好笑...嗎？」就這樣可以聊上幾小時。

一起，其實不是要什麼萬眾一心。

一起，就是什麼都能講，而且講起來興味盎然。

或者，一起，就是什麼也不用講，也覺得安然舒適。

很喜歡我們家四個不同世代的「一起」。
很喜歡孩子們的「一起」！

道理都知道，為什麼還是會受傷？
如何在追愛的過程中，減少情傷，找到相輔相成的伴侶呢？

感情裡最讓人受不了的就是，兩個人看起來什麼都好——相處的感覺很自在、長相氣質也是互相喜歡的、也有聊得來的話題、甚至還可以放心的讓對方知道自己私密的事——但是， #不知道為什麼再怎麼親密也總有一種沒有安全感的擔心，忽近忽遠的關係導致焦慮、沮喪、挫敗感時時找上門，工作、生活、社交因此也變得消沉。

她總是失眠。白天的工作高壓又忙碌，到了晚上她的精神更好。她想聯絡他，聊聊天、散散步都好。但她很清楚，這要看「他的心情」。除非是他心情不好、感覺疲累、或有要請她幫忙的時候，不然總是神隱找不到人，訊息也是要回不回，甚至過兩三天才會已讀。 #她很清楚真摯的愛情是不會讓她這麼的忐忑不安。但，也或許是他們需要更多的時間來了解彼此吧，她總是這麼說服自己。

他決定出差。雖然疫情之下出國要隔離，他也甘願被關14天。比起被折磨不如去賺錢。本來以為遇到「命定伴侶」，但沒過多久，他感覺她要的不是伴侶而是填補空虛的陪伴。女生給他的那種好像有、又好像沒有的感覺很折磨，讓他整日坐立難安。 #他明白自私的人就是反反覆覆不給承諾。但他放不下她，每次在她需要他的時候，他就會心軟。他希望自己的溫暖可以融化她的心。

感情裡，為什麼道理都知道，但還是會不顧受傷，去選擇飛蛾撲火呢？

這裡有兩個層面需要思考：「需要」和「想要」。

#當一個人不知道自己需要什麼樣的伴侶就會轉而去找想要的伴侶類型。而當「需要」和「想要」不兼容時，吸引來的感情關係會變成等不到結果的情傷。

上面女生的例子就是 #需要被關心但卻被無視而受傷。她知道在這份關係中，她是得不到安全感的。但又放不下對男生的關心，總覺得只要多花一點時間去付出，就有機會得到男生的信任。

男生總是在低潮的時候來向女生尋求安慰，而當女生需要親密感的時候卻找不到他。很顯然，女生希望「透過自己對男生的關心和照顧而換取男生對自己的關心和照顧」。這是一種「 #希望透過如親情般的悉心撫育來換得對方的愛」的「等價交換」心理。而她喜歡的男生顯然是需要親密感但又害怕親密關係的人。這種人通常比較自我中心。在他需要親密感的時候，會盡情的展現自己的溫暖、體貼、幽默、能力，讓女生感受到他的魅力。在他不需要的時候就希望自己自由自在、不受關係束縛、過的開心。親密關係成了男生心理需求的調味劑，而不是想要完整的一份關係。

經過梳理就可以清楚看到：女生需要的是「穩定、能互相照顧」的情感關係，卻喜歡上一個很會展現自身魅力的單身浪子。潛意識裡，女生想要透過「擁有男生的魅力」來突破自己乏味的日常，事實上，這是她想要「做一個有魅力的人」的心理投射。

從根源上來看，女生要先了解，自己需要個性穩定、生活有交集的伴侶。這個伴侶可以和她一起互相照顧彼此、能互相給予充分的支持和鼓勵，讓她在付出的時候不怕落空、知道自己是被愛的，從而變成自信、有魅力的人。這樣， #把需要和想要的順序釐清才能在關係中找到一位相輔相成的伴侶。

同理，上面男生的例子也是一樣的狀況。你來分析分析，為什麼男生明知道女生反反覆覆不願給承諾，但心裡還是抱有一絲希望？

祝福大家都能收穫幸福❤️

#愛情
#情傷
#白瑜

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很多人在交友軟體上認識女生時，好不容易配對到了卻不知道開頭該說什麼。

尤其現在疫情當道，能夠認識大量異性的地方就是交友平台了，但是如果你用錯方式跟女生聊天反而會面臨已讀不回或不讀不回的窘境。

甚至有些情場新手會覺得應該要等女生來敲我，我才回對方訊息，這些錯誤的網路交友觀念都會導致你交不到女朋友。

因此今天的免費教學影片，我將會分享網路對話技巧與正確的聊天觀念，並且詳細解說問題點與解決方法，幫助你在家也能輕鬆認識正妹並且成功交往！

以下六個為交友聊天時必備的觀念技巧：

1.剛認識的女生，不要拖太久才聯絡 0:15

2.訊息聊天時，不要傳過多的表情符號 0:47

3.不要天天傳訊息給她 1:21

4.適度的幽默開玩笑 2:25

5.不要每天主動聯絡對方 3:35

6.不要聊太嚴肅的話題 4:00

以下為五個正確傳訊息給女生的方法：

1.打鐵趁熱 5:04

2.讓聊天輕鬆愉快的秘訣 5:25

3.適時使用表情符號 6:18

4.聊天不要聊太多 6:40

5.找出共同話題 7:13

想知道如何在網路上有效的認識正妹，從配對成功到開啟無限話題的技巧，強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹

訪問作者： 瑪那熊（陳家維）

內容簡介：
　　撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術
　　在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生

　　心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」
　　聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！
　　本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，
　　營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！

　　好關係是聊出來的！
　　諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。

　　你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：
　　■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。
　　■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合，邊演練邊學習。
　　■「友達以上，戀人未滿」關係卡關時，踢出臨門一腳。
　　■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。
　　■發現自己的優勢，創造好機運，找到好戀情。

　　好聊的人與難聊的人，差別只在是否從心撩起：
　　■如何沒話找話聊？建立話題資料庫，避免聊天流於演講的秘密武器。
　　■一說就中！在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。
　　■聊不停且不冷場！技巧接話或提問以延伸話題，為將來的可能性鋪哏。
　　■進可攻退可守！隨時觀察對方反應，評估「友好指標」調整進退攻略。
　　■挖坑給對方！透過「邀請」，讓新朋友和有好感的對象主動分享。
　　■包裝自己勝率更大！建立合宜的外在形象留下好印象，讓開口說話更有說服力。
　　■要幽默不要騷擾！巧妙拿捏幽默感，避免淪為「人帥真好，人醜性騷擾」。
　　■面對NG人也不用怕！搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。

作者簡介：瑪那熊（陳家維）
　　諮商心理師，個人形象顧問，活動講師。
　　
　　興趣使然的諮商心理師，專攻愛情心理、人際溝通、關係經營與社交力學，亦為GQ線上百萬部落客、形象顧問與戀愛教練，具有豐富演講經驗。擅長結合心理學與實戰技巧，多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等方式，已幫助許多人突破互動盲點，克服人際困擾、成功脫離母胎單身。目前為眾多婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館）之戀愛教練，協助更多人獲得幸福愛情。

作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察

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老少配漸成時尚（？）

提到愛情，妳/你說：年齡差距已不是問題了嘛！
鴻海董事長郭台銘與相差24歲的嬌妻婚後生活美滿
周杰倫32歲遇到17歲昆凌，兩人四年後走入了婚姻

但結果論前的交往考驗是不是不小心被忽視了😿
比如：
▶社會輿論壓力刻板印象
大齡女子的青春價值、小男生的經濟壓力

▶對未來的規劃如何同步
面對感情的安全感、結婚與生子的時程表

▶🤦‍♂️還有生命成長的速度、生活層次
▶對工作的追求、娛樂活動的品質⛲

天啊！原來老少配真愛並非無敵🥀
世代感真愛是無與倫比的眉眉角角
身分證上的年紀不只是當事人的考驗
耳邊雜訊👂旁觀者的眼光檢視好嚴格

這麼硬、又這麼「IN」的話題
只能找 #深夜馬戲團 Bob來跟文青姊對話了
🎈沒錯！聽眾朋友的敲碗我們都有聽見呦

來聽聽我們對這個趨勢的討論
埋在對話之中有文青姊的惆悵姐弟戀故事
和Bob的特殊才藝笑到我們有20秒的空白

不要忘記到熟悉的APP追蹤頻道🎶
IG發落、還有蘋果手機的五顆星💖
好好笑就日行一善推薦給朋友呦👯

🚀借問螢光筆捷徑：
(00:35) 前世情人👶好幼齒
(03:30) Bob 覺得年輕比較緊？😳
(04:40) 是說... 👗反正都會被脫掉
(07:00) 26歲的老婆出現了！
(07:55) 時空旅行讓Bob 變殺人犯💀
(10:30) Bob 大叔能給的只有深夜補血😂
(11:50) 大眾對老少配的偏見
(12:40) 文青姊再提悲情姊弟戀💔
(15:30) 😬「今天帶阿姨出來？」
(17:50) 小資男孩的出國歷險記🛩

(19:00) 幫別人養老公是不是一種無奈
(21:10) 老江湖的愛情就是市儈💸
(22:40) Bob 金句 Quote（每集都有的橋段）
(23:10) 包容、自尊和年紀有關嗎
(25:20) 🇯🇵日本的女大男小現象
(25:45) 警察杯杯👨‍✈️有人在計劃 [一夫多妻]
(28:25) 台北姐姐們對弟迪的特別照顧
(29:55) 讓我們狂笑20秒的驚人發現💢
(30:45) 原來Bob 幽默感從小就被誤導
(31:30) 過了x歲，就是老了🥀

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