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如何停止打鼾:缓解打鼾的天然方法 - 知乎专栏
如何停止打鼾:缓解打鼾的天然方法 · 侧睡。对于一部分人来说,这种简单的方法就足够有效,因为它可以防止舌头向后伸入咽喉部,引起气道阻塞。 · 将头部稍稍 ...
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