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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,打呼的原因? 我們睡覺為什麼會打呼? 其實打呼聽聲音可以辨別是否有睡眠呼吸中止症。如果你這樣打呼就要警惕了! ----------------------- 【訂閱按這裡】 https://bit.ly/38OqWfl --------------------------------------...
「睡覺打呼看什麼科」的推薦目錄
睡覺打呼看什麼科 在 Spark Light 工作坊 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:27:06
|Spark Light 工作坊| 📍|主題| ▫️ 參加大學社團前必須知道的事 📍|前情提要| ▫️ 對於許多高中生,尤其是即將升大一的高三生們,可能會好奇大學的社團有什麼不一樣的地方?參加社團可以得到什麼?會不會很花時間?說不定有部分的人早早就規劃好大學想參加的社團了,而LHS小編也是高中和...
睡覺打呼看什麼科 在 台籍女子在德國的吱吱喳喳 Instagram 的最佳解答
2021-07-06 06:44:05
話說禮拜六晚上在主任家看球烤肉的時候,主任一直說他左耳下有像腮腺炎的腫痛,他說他吃太鹹吃太多香腸就會這樣(可是邊說還是繼續烤香腸🤣) 我也就聽聽而已,結果那天回家睡到半夜被痛醒,就是左耳後那種腮腺炎的感覺!!!!!這是什麼邪門詛咒😱😱😱😱😱 我開始出現各種念頭,『這該不會是Corona的新症狀吧!?...
睡覺打呼看什麼科 在 彪媽和毛寶的生活揭載 Instagram 的最讚貼文
2021-05-15 16:16:23
夫妻感情要好,除了三觀要合, 睡覺的tempo很重要! 畢竟千年修得共枕眠, 事實上, 這塊我跟我老公是蠻有裂痕的, 我自己分析成「時間」、「音量」和「溫度」 首先是時間:我晚睡他早睡 再來是音量:我的鼾聲如雷閉眼秒睡,偏偏他極度淺眠 最後是溫度:他超怕熱必開冷氣,一熱就失眠他怕熱的程度是很容易大爆...
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睡覺打呼看什麼科 在 維思維WeisWay Youtube 的精選貼文
2019-10-26 21:00:00打呼的原因? 我們睡覺為什麼會打呼?
其實打呼聽聲音可以辨別是否有睡眠呼吸中止症。如果你這樣打呼就要警惕了!
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睡覺打呼看什麼科 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2018-09-13 15:36:45根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響?
胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括:
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出,有很多病患睡到一半會突然心律不整,甚至突然心肌梗塞,就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病,因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,長期睡不飽,導致身體一直處在缺氧狀態,時間一長就會發炎,引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外,蘇一峰醫師也提及,臨床上有些人高血壓一直找不到原因,吃好幾顆降血壓藥都沒效,結果打呼問題一解決,高血壓就不藥而癒,可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症,但蘇一峰醫師表示,現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人,都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋,亞洲人的頭骨比西方人來得小,所以我們的下顎骨有點向後縮,造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄,原本空腔構造就比較小,再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等,剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少,但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多,就是這個原因造成的。
在台灣,女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾,但潛在人口多半都不會就醫治療,但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病,蘇一峰醫師舉例,常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力,一躺下來呼吸道就扁了,會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫,也可以嘗試從改變生活型態下手,蘇一峰醫師表示,患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變,並多運動保持肌肉的張力及活力,執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉,而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上,就會建議尋求專業醫師的幫助,進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療?
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療,蘇一峰醫師說明,臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等;有些人甚至會整形,將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去,藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說,有一半的患者無法靠手術一勞永逸,也有患者不想開刀,此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器,在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道,輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享,他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩,白天也變得更有精神。他也表示,若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉,其實呼吸器也不必戴上一輩子。
【相關影音】
打鼾真的要命!睡眠呼吸中止症【蔡欣蓓牙科醫師】
https://youtu.be/85bDZw4fYxs
糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法【江坤俊醫師】
https://youtu.be/zlyW4MoHic0
日本院長教你這樣走,跟高血壓說再見!
https://youtu.be/lvsnxbPegAI
【相關文章】
治療睡眠呼吸中止症,戴牙套能改善嗎?
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粗脖子短下巴,好發睡眠呼吸中止症!快避開3種NG睡姿
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17516
小心打鼾!睡眠呼吸中止,也和心血管疾病相關
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12632
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睡覺打呼看什麼科 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【戴止鼾頭套、貼閉嘴膠布有用嗎?嚴重打鼾者為何較易中風? 打呼治療關鍵7問】
睡覺發出如雷鼾聲者,在門診時經常會問,我有沒有睡眠呼吸中止症,究竟該怎麼判斷?面對琳瑯滿目的治療方式與輔助器材,到底該怎麼選擇?
很多人好奇,為什麼有些打鼾者接受手術治療後,剛開始明顯改善,但過一段時間又再度鼾聲大作?另外,睡覺側躺、舒眠膠布、止鼾頭套究竟有沒有效?資深耳鼻喉科醫師為你解答⬇️⬇️⬇️
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睡覺打呼看什麼科 在 親子天下 Facebook 的最佳貼文
【孩子有「小下巴」怎麼辦?把握黃金治療期、戒2習慣】
孩子晚上睡不好、睡覺時打呼聲音太大,甚至有進食與咀嚼困難嗎?恐怕是因為孩子長期習慣用嘴巴呼吸,影響下顎發展,導致「小下巴」
小下巴在外觀上看不出來,卻容易導致打鼾、睡眠呼吸中止,進而影響孩子的睡眠。為什麼會有小下巴?小下巴可以治療嗎?醫師建議,要把握5-12歲黃金治療期,找專科醫師評估,並戒除這些可能造成小下巴的習慣>>>cplink.co/R8lb4AQk
🔶疫情將二級,身體準備好了嗎?立即檢測健康指數
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睡覺打呼看什麼科 在 Facebook 的最佳解答
|沒用的遺言|
我昨天一整天的作息,大概就是個「勇媽」二字可形容。一大早去女兒學校做手工,然後回辦公室上班,下午去打疫苗,傍晚再去女兒學校的女王蜂聚會。打完疫苗後空腹喝幾杯香檳,還要跟女王蜂們還有校長社交應酬,最後香檳的效果比疫苗還大。
大家都跟我說莫德納第二劑的效果比第一劑強,我第一劑經歷過半夜手臂痛醒,整個打針的左半邊身體都痛的恐怖經歷,這次打完第二劑我是挫咧但,晚餐過後藉著香檳的效果早早上床睡覺,等待半夜被痛醒的時刻。
結果,這次我的手臂和打針的左半邊身體沒有劇痛,而是半夜左邊胸口痛。我本身是過敏體質,開刀身體對羊腸線過敏,身體會自動排出縫線。平常花粉、樹粉或空氣污染讓呼吸道和皮膚都過敏,是一個很難搞的身體。半夜突然胸口刺痛,而且是心臟,於是我半夜開始內心小劇場⋯⋯
如果我的心臟有可能停止,剩下短短的時間我要做什麼?首先我要傳訊息給我在台灣的母親,告訴她雖然我跑的很遠,平常生活工作忙碌,但我很愛她。然後想到睡在隔壁房的女兒,好像沒什麼好交代囉嗦的,也是要告訴她「媽媽很愛她」,睡在我身旁的另一半,要謝謝他包容我的壞脾氣。然後想到這裡,覺得還是要跟我另一半說聲我的心臟不舒服。
睡夢中被我搖醒的另一半,聽到我心臟不舒服後迷迷糊糊的回:「這有可能是副作用,不過95%的人都會沒事,明天早上打個電話問醫生。」語畢,他繼續打呼睡去。我家爸爸和他的二個哥哥都是理科生,平常聊天說話都會有很多清楚的數據、年份,現在睡夢中也可以給我95%,我年輕體壯,看起來也沒什麼好擔心的。
想開之後我就一覺到天亮,果然香檳對莫德納手臂是有效的,我這次手臂只有小痛,沒有像上次那樣的劇痛。心臟呢?早上起來我還是林黛玉了一下,覺得自己心臟刺痛,躺在床上無病呻吟。突然接到一通電話:「女士,您的包裹到了。」我馬上從床上跳起來、穿衣服、衝出門,心臟哪裡還有事呢?😂
話說法國對瑞士的足球賽最後在PK中輸了,法國人都怪罪Mbappé最後PK那球沒進,自世界杯以來法國隊是「成也Mbappé,敗也Mbappé」。在網路上一片謾罵Mbappé的聲音中,出現了一個「他就是打了疫苗才會表現失常」。各位小心了,地方媽媽也打二劑了,會不會因此失常成為XX同路人?恐怖喔~~
下圖:我們家一到夏天就是不停的吃番茄,因為這是法國番茄熟成最好吃的季節,昨天晚餐吃的就是番茄沙拉(其實已經連吃二天了)。最近幫朋友買古餐盤,還幫Erica買古杯,她們二個都知道我喜歡而不能擁有的心情,二人都超好的跟我說:「沒關係,妳先用一下再寄給我,不急。」讓我過一下乾癮。而我為何不能擁有這些古餐具?我這二位老朋友都曾經來我們家住過,知道我們家是走現代風格,為了維持風格,這些老東西我是只能遠觀而不能擁有。😢