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怎麼改善打呼
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真的有止鼾枕?睡對姿勢鼾聲有感降噪 - 倍得倉庫
一般來說,睡覺時因為肌肉放鬆,或多或少呼吸聲都會比平常還要大聲。但如果鼾聲太大,造成另一半的困擾,那就有需要檢視自己的生活習慣,來改善打呼狀況。
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