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避免打呼九大招 - 睡眠達人irest
避免打呼九大招 · 此外長期單邊側睡, · 容易導致脊椎側彎,因此建議養成兩邊都能睡的習慣,並經常換另一邊睡覺。 · 床墊部分最好選購獨立筒內襯記憶綿的組合,可以有效減輕 ...
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