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關於失眠10大問@ 傑米的健康樂活園地 - 隨意窩

Q1我的睡眠狀況一向良好，但曾有兩天突然不易入睡又早醒，但第三天又好了，這是「失眠」嗎？ A：只有一、兩天的失眠屬於「急性失眠」，只是暫時性的狀況，並不算真正的 ...

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