你即將離開本站

並前往https://www.fiftyplus.com.tw/articles/19269

易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點

睡不著、睡不沉、睡不久，夢多、淺眠、睡眠中斷，如果只是偶爾1、2天失眠倒也算了，一週內有睡眠困擾2、3天就令人心煩不已。 特定事件的失眠，例如隔天有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「怎樣算失眠」的人也找了：

  1. 失眠到早上還要睡嗎
    2.
  2. 失眠定義
    3.
  3. 睡眠障礙檢測
    4.
  4. 早醒型失眠
    5.
  5. 失眠看什麼科
    6.
  6. 失眠到天亮
    7.
  7. 失眠到早上還要睡嗎ptt
    8.
  8. 一直想事情睡不著
    9.