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快速緩解焦慮
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我想自殺怎麼辦?出現這5大狀態有可能是大腦生病了!
所以請您先穩住自己,不要急著「開導」對方,您的焦急會讓他更焦慮,更有罪惡感。 ... 憂鬱雖然不能馬上好起來,但我們能緩解它發作的頻率,並縮短持續的 ...
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