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「20件小事」幫助緩解焦慮，原來「退朋友群組」也管用

焦慮 時試試整理屋子，把一些礙眼的東西清理乾淨，心情就會快速好轉。 △▽「20件小事」幫助緩解焦慮。（圖／Unsplash）. #認真吃早餐. 再忙再累也要好好 ...

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