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COVID-19／如何面對疫情下的焦慮與憂鬱？7招小方法快速 ...

... 下的焦慮與憂鬱？7招小方法快速緩解情緒. 雷思瑜. 2022年5月23日. 新冠肺炎疫情肆虐全球至今， ... 在這裏提供可以緩解焦慮、讓自己情緒快速鎮定下來的7 個方法，希望每個人都可以學會好好操控自己的「威脅雷達」。

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