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馬甲線女神張婷媗的6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操（附快速燃 ...

全民快、慢瘦身操！》以「快30秒」的快速節奏有氧動作，提升心肺功能、燃燒脂肪，讓心跳飆高、身體耗氧量變大，這個時候，身體會自動啟動一種「後續燃燒」的機制！

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