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控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開 - 華人健康網

2.將蔥放進高湯，煮沸後熄火，加入味噌攪拌調散，放入海萵苣快速汆燙即可。 **○白飯300g（1 人分150g）. ☆西式料理：. 要留意不可過量攝取鹽分及脂質， ...

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