睡眠不足提神方法– 這8招幫你撐過一整天 · 1. 睡眠 · 2. 活動 · 3. 照光 · 4. 聽新穎的聲音 · 5. 保持良好姿勢 · 6. 攝取咖啡因 · 7. 做有興趣的活動 · 8. 利用 ...
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