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健康網》中老年人快速動眼期睡眠不足美研究︰恐會早死

《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publishing）報導指出，正常睡眠可分為兩種睡眠類型：快速動眼期（REM）和非快速動眼期（NREM）。

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